超负荷工作等原因造成健康透支

　　结合体检数据和本次调查结果发现，造成各行业健康透支的原因众多，主要有以下几点：

　　1.超负荷工作：根据网络问卷调查数据显示：七成人工作超八小时;两成人曾经连续工作8~17小时;六成人无双休;三成人需要加班，且加班时间长;近七成感觉疲劳。

　　2.缺乏锻炼：数据显示，半数职场人从不参加锻炼。众所周知，生命在于运动，在本次调查中出现的血脂异常、肥胖、脂肪肝、颈腰椎疾病等，都与锻炼的缺乏有关。》》熬夜白领如何进行身心护理

　　3.饮食结构不合理：从血脂异常、肥胖、脂肪肝等疾病在各行业人群中高发可以看出，饮食结构不合理也是一个主要诱因。过量摄入高蛋白食物和动物内脏可能导致胆固醇升高等血脂异常。爱吃肉类、重口味的食物，少食蔬菜，也是引发血压高、血脂、血糖异常的原因之一。专家建议改善膳食结构，保证各种营养素摄入的平衡。

　　4.健康意识不足：数据显示，半数职场人群每年体检一次，但也有三成人完全不体检，这就为很多疾病埋下了隐患。

　　专家指出，身处生活和工作双重压力的现代人，应依托专业机构，从生理和心理两方面客观科学评价健康状况。当发现问题时建议找正规医生获得恰当的帮助，反对听之任之或盲目依赖和滥用药物。