孕前需要补充什么营养呢

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  • 2011/3/17 来源:医网病友论坛
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医网摘要:孕前营养补充什么,需要提前补充叶酸吗?

  1975年,世界卫生组织的科学家们在加拿大北部格陵兰岛上考察,发现岛上居住的爱斯基摩人活到百岁以上的很多,走路轻盈,劳动有力,他们不懂得养生之道,为何又如此健康长寿?

  科学家带着这个迷留在格陵兰岛对他们居住环境,生活规律、饮食结构、病理检验,惊奇地发现老人的血液像年青人的血液一样血脂不高,血压正常,几乎无一人患心脑血管疾病和肥胖症的。再经过多次的血液化验证实他们的血液中有大量的不饱和脂肪酸。

  通过进一步的考察论证,发现这种神秘的不饱和脂肪酸属于多不饱和脂肪酸α— 亚麻酸,再化验他们经常吃的食物是各种深海鱼类,体内含有α— 亚麻酸代谢物,又进一步化验深海鱼类的食物——深海绿色植物,植物中惊喜的发现含有大量的α— 亚麻酸,于是科学家兴奋地给世界卫生组织打了报告,报告了这一尺人的发现。

  联合国立即向世界各国发出了倡议,号召人类增加这种多不饱和脂肪酸——α— 亚麻酸的摄入。

  • 美国首先修改了92年颁布的“营养金字塔“增加了多摄入α— 亚麻酸的条款。

  • 英国皇家医院公布了“新生儿智商高低与孩子大脑中α— 亚麻酸及代谢物含量成正比的试验结果”

  • 日本用立法的形式,强制孕产妇补充α— 亚麻酸,坚持从胎儿开始壮体、强脑。

  • 香港政府建议产妇“坐月子”应补充α— 亚麻酸,以提高乳营养质量

  孕前3个月,如果能提前补充α— 亚麻酸,会提高孕后胎儿的智力和视力等多方面发育。

  α— 亚麻酸是胎儿脑发育的黄金原料

  90年代初,世界卫生组织公布了一项震惊世界的科研成果:α— 亚麻酸是构成人体细胞的核心物质。母体和胎婴儿在摄入α— 亚麻酸后,在人体内的多种酶的作用下,通过肝脏代谢出机体必需的DHA和EPA。DHA是什么?—— 它是生命活性因子,是生命能量供生命活动所用。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20110317/355638.html

责任编辑:林晓雯

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