要预防子宫腺肌病，最直接的方法就是保护好子宫，不要让它轻易受到伤害。王斌建议女性在例假期间不要吃刺激性的食物。“过辣、过冷的食物会引起子宫收缩，宫腔压力增大，子宫内膜可能会被挤压进子宫内壁。”

　　“除非迫不得已，女性在例假期间也不要做妇科检查。”王斌说，妇检免不了会有一些按压的动作，也会引起宫腔压力增大。

　　另外，女性在月经前几天特别是已经出现腹痛、轻微见红时，以及例假刚结束时不要同房，因为女性在性高潮时会出现强烈的子宫痉挛性收缩，增大宫腔内压力。

　　“最重要的一点，女性一定要合理避孕，避免出现意外妊娠。”王斌强调，人工流产或引产才是最容易造成子宫内壁受伤的因素。“如果需要终止妊娠，一定要到正规的医院，不要盲目选择一些街头小诊所等。因为正规的医生和操作手法，创伤较小，术后护理也更到位。”

　　提醒：子宫不可一切了之

　　在子宫腺肌症的治疗上，传统的方式有服用药物和子宫切除术。

　　“现在临床上一般采用口服激素类药物，抑制子宫内膜生长。”王斌说，也就是让患者停经。但这是治标不治本的做法，一旦停药，症状还是会出现。而且激素类药物不能长期使用，否则可能引起发胖、痤疮甚至长胡须等一系列副作用。“我曾经遇到过一个病人，服用激素类药物半年长胖了40斤。”

　　因为子宫腺肌病的患者绝大多数是产后，不再有生育要求，而且“子宫腺肌病的病灶是弥漫性的，很难挖除干净，所以很多医生在面对这样的病人时会选择子宫全切术，一切了之。”但王斌对这种手术方法并不赞同。

　　他介绍，作为女性独有的器官，子宫对女性的重要性不言而喻，它不仅承担着孕育生命的重任，更是女性成熟和完整的表现，对女性的生理和心理来说都是一种重要的稳定剂，甚至还承担着维护家庭和谐的重任。“如果随随便便就切除子宫，对女性的伤害是非常大的。” 王斌说，有医学研究表明，子宫全切除术在部分病人中可能会出现某些后遗症。如部分女性在术后两年内会逐渐出现卵巢功能减退和更年期症状;子宫切除后，卵巢功能早衰会引起雌激素减少，心血管发病率上升，患者易出现肥胖、高血压、心脏病、骨质疏松症等不良反应；此外，子宫切除还影响盆底的完整性，缩短了阴道，对夫妻生活有一定影响。