青春期女孩切勿超负荷运动
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- 2011/2/26 来源:医网论坛
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医网摘要:青春期的女孩们,单纯懵懂,对一切的“性”有关问题都带着那么点羞怯,她们在体检时拒绝做妇科检查。同时她们认为只有结婚和有性生活的女性才去做妇检。
青春期的女孩们,单纯懵懂,对一切的“性”有关问题都带着那么点羞怯,她们在体检时拒绝做妇科检查。同时她们认为只有结婚和有性生活的女性才去做妇检。
所以,即使她们感觉身体有什么不适,也因为害羞而不去做妇科检查。也因为这样,很多妇科病都在此趁机爬进了她们的身体里。
事实上,女性在成长的每个阶段都会面临不同的问题,其中,年轻女性是尤为值得关注的群体。他们青春活力,激情洋溢,喜欢跳喜欢闹,运动量也比其他年龄段的女性大。但是实际上,青春期少女的运动量是不宜过大且过分剧烈,原因如下:
1、超负荷运动会引发妇科病,少女性器官尚在发育阶段,生殖机能亦在完善之中,锻炼不当,尤其是超负荷运动,会导致以下妇科病。
2、过分剧烈的运动会造成外阴创伤。活动中不慎,如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞后很容易引起血管破裂出血,造成较大面积淤血。
3、超负荷运动会引发月经异常。国外专家调查较大运动量的少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。
且运动量越大,初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体人性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。
4、过分剧烈的运动可能会导致卵巢破裂。剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10— 18天。
5、经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经,还常引起不孕。
6、女性做超负荷运动,特别是举重等训练可使腹压增加,引起子宫暂时性下降, 但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20110226/351238.html