女人，对于乳房，这个你身体最重要的部位，你真的了解它吗？随着年龄的增长，我们更需要关爱乳房，甚至需要像关爱宝宝一样关爱乳房，才能让它健健康康。下面九个问题，让女性朋友们清清楚楚了解自己的乳房。

　　九大问题深度了解你的乳房

　　Q1、请你判断一下，下列哪种行为不会对乳房造成伤害？

　　A、穿过紧的蕾丝乳罩 B、运动时不戴胸罩 C、带着胸罩睡觉 D、经常以香皂来清洗乳头。

　　正确答案B

　　虽然运动时不戴乳罩可能有疼痛感，但实际上却不会影响乳房健康，也不会导致乳房下垂，过于激烈的运动除外。但过紧的蕾丝胸罩会影响乳房淋巴液的正常循环；经常用肥皂清洗乳头容易损害皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，促使细菌增生，不利于乳房健康；而带着胸罩睡觉会大大增加乳腺癌的发病概率。

　　Q2、女性服用下面哪种药物，不但不会增加乳腺疾病的发病率，反而能对乳房起到保护作用？

　　A、避孕药 B、激素补充剂 C、止痛药

　　正确答案C

　　调查研究后发现：日常生活中定期服用止痛药的女性，乳腺癌发病率会大大降低。如5年内定期服用阿司匹林等非类固醇消炎止痛药的女性，其乳腺癌发病率降低21%。而服用止痛药布洛芬效果更明显，如果服用10年以上，乳腺癌发病率会降低50%。服用止痛药的标准剂量为：阿司匹林每次325毫克或者布洛芬200毫克，每周服用至少三次，并且最好在医生的指导下使用上述方法。

　　Q3、饮食在很大程度上影响着乳房健康，那么你认为，乳房可能不喜欢下面哪种食物？

　　A、绿茶 B、海带 C、玉米 D、甜食

　　正确答案D

　　糖类和油炸食物热量都极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，甚至会诱发乳腺癌，因此它们被称为乳房最不喜欢的食物。而海带、豆类、玉米、低脂牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参等，则被认为是最受乳房青睐的健康食物。

　　Q4、如果你想进行乳房自检或去医院做乳房专业检查，那么，你知道什么时间是最适宜的？

　　A、在每个月的同一时间进行乳房自我检查非常重要

　　B、最适合检查乳房的时间是，月经来潮后第7-10天左右

　　C、绝经后的女性，乳腺检查时间可不受时间限制

　　D、以上答案都正确

　　正确答案D

　　乳腺病专家认为，每次月经周期开始后的第7-10天最适合进行乳房自我检查，如月经无规律，则可选定每月同一时间检查。因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，乳腺的病变或异常最容易被发现。不过，绝经后的女性乳房受内分泌激素的影响较小，可随意选择就诊时间。

　　Q5、猜猜看，下面哪些生活方式与乳腺癌的关系并不亲密？

　　A、喜欢喝咖啡和红茶

　　B、经常饮酒、抽烟

　　C、经常接受X线照射

　　D、喜欢吃高热量、高脂肪的食物

　　正确答案A

　　有吸烟习惯的女性患乳腺癌的概率要比不吸烟的女性高出5-10个百分点。此外，经常饮酒、高脂肪摄入量增加、经常照射X线以及绝经后采用激素替代治疗等都被视为有可能增加乳腺发病率。而食用咖啡、红茶等则被认为不会增加患乳腺癌的风险。