洗澡冲大椎穴

　　有人每次感觉快要感冒或者刚刚有点受寒症状时，便会用很热的水冲澡，而且用水对着颈部后面的大椎穴（位于人体第七颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头）猛冲，据说这个穴位是人体阳气汇聚的地方，寒气也最容易从大椎穴入侵人体，所以用热水冲刷大椎穴有助于防感冒。

　　专家点评：这种方法对于受寒引起的感冒初期症状确实有一定的作用，可以驱除体内寒气，提升阳气，但是要特别注意，冲热水澡后会让全身的毛孔开泄，这时要特别注意保暖，否则寒气反而更容易入侵。

　　喝板蓝根预防

　　同在一个办公室，如果有同事感冒了，有的人会提前喝点板蓝根冲剂等预防，认为药物提前对身体起到了保护作用。

　　专家点评：喝板蓝根预防感冒并不是非常科学，板蓝根确实有抗病毒功效，但它并不是治疗感冒的万能药，而且板蓝根适用于风热感冒。旁人患感冒时，为避免传染最好的方法是勤洗手，少摸脸鼻，同时要经常开窗通风。

　　死扛着不吃药

　　是药三分毒，于是有人在感冒后不吃任何抗感冒药，认为扛几天感冒就好了，而且这样的方法还能增加身体抗病毒能力。

　　专家点评：不随意吃药是对的，无论是病毒性感冒还是细菌性感冒，一般需要1周左右的病程，只要多休息多喝水即可，可以不用药物。但如果同时还出现高烧（超过 38.5摄氏度）、咽喉肿痛等，可能存在细菌感染等情况，要去医院由医生对症开药。