如果女性在经期不注意自身的卫生，也会导致外阴瘙痒。因为在经期，女性阴道的抵御能力就会有所下降，一些细菌，真菌就会趁机“放肆”，外阴瘙痒便随之而来。此外，女性在妊娠期出现外阴瘙痒也是这个道理，这时候的女性本身比较脆弱，自身免疫能力比较差，抵御疾病也就显得“力不从心”。如果在这个妊娠期出现外阴瘙痒，一定不能随便使用洗液或是服用药物，需要及时到正规医院进行详细检查之后正确治疗，以免一些药物对孕妇本身或是胎儿造成影响。不过妊娠期的女性一定要谨慎，严重的阴道炎会导致流产。

　　不良的生活习惯也会导致外阴瘙痒，平时多注意正确清洗外阴，最好一个星期洗一次，使用专用的用具，不要滥用清洗液，如果没有外阴和阴道疾病，使用清水就可以了，但是不要用热水烫洗。在日常饮食中，多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。注意经期和妊娠期的卫生，防止感染。注意夫妻生活卫生，最好在夫妻生活前后都清洗一下房事器官，以免引发外阴瘙痒。

　　瘙痒严重者一定要来医院确诊

　　瘙痒情况严重的时候会影响你正常的生活工作，你甚至晚上睡觉都睡不好，这个就特别严重的。出现外阴瘙痒看看有没有其它症状，比如白带多，白带多的话有可能是阴道炎，所以这时候要及时去医院让医生检查一下有没有病原菌的出现，及时做出诊断和治疗

　　来医院按照常规检查做白带检查，如果没有发现滴虫、霉菌，我们也可以分析一下，外阴阴道假丝酵母菌病，在显微镜下看到假菌丝才能诊断，但是有的不产生假菌丝，这样的话就不能作出诊断。

　　有的情况确实不是阴道炎引起的，而是其它的一些原因引起的，比如岁数大一点的可能就是由于糖尿病引起的外阴瘙痒，控制血糖就能缓解外阴瘙痒。

　　还有一些病人有皮科的问题，对于药物或者食物过敏，外阴瘙痒只是全身症状的一部分，那这时候光查白带发现不了问题。为什么要患者来医院而不是自己用药解决的原因是专家可以准确的找出导致你瘙痒的病因，很多患者下面一瘙痒就以为是妇科炎症，吃抗菌药物，这极其错误的想法。