出现症状及时寻求专业机构帮助

　　与刘女士、王大姐的主动求助不同，一少部分女性却把更年期出现的情绪异常当成正常现象，认为更年期女性就应该如此，往往不予治疗。赵玉兰提醒，这样做是不对的，也十分危险。因为，女人更年期出现的生理和心理症状都是更年期综合征的症状表现，轻者可自行缓解，重者则会引发严重后果。对于出现了更年期抑郁症的患者家人，除了要给予生活上的照顾和关心，更要对疾病的严重性有充分的估计，对一切可能发生的意外情况采取有效的预防措施。

　　常国胜表示，更年期女性由于体内内分泌水平的紊乱，情绪也变得很不平稳，如果此时周围的人尤其是家人不能给予其关怀，情况会更加严重。更年期女性除了要学会自我适应和面对环境，最关键是不要封闭自己，积极参加社会活动，享受生活乐趣，尽自己所能去参与劳动。否则整天窝在家里，闷闷不乐，这无疑是自找苦吃，加重病情。

　　作为专业呵护妇女健康的权威医疗机构，郑州市妇幼保健院近年来一直关注着女性更年期和其他心理疾病的发展情况，并积极探索解决的办法。该院的有关统计显示：真正到医院去看更年期的人只有10%～25%。大多数就诊的更年期综合征女性，都是因为出现了潮热、汗多，或者失眠、心慌，或者关节肌肉酸痛等躯体症状才去看病的，而对于同时伴有的精神心理症状却并没有治疗的意识。更有一些单纯表现为情绪不稳、神经过敏、易激动、焦虑、抑郁等精神心理症状的患者，根本没有就诊的想法。

　　赵玉兰建议，处于更年期前后的女性应该及时到专业的医疗机构或心理咨询门诊就医，以便尽早鉴别病情从心理和身体两方面进行良好地调节，必要时应配合医生应用一些药物进行干预。

　　女性一般在48岁左右，就会逐渐出现卵巢功能衰退，导致雌激素、孕激素的缺乏或波动，继而出现不同的症状，临床上称之为更年期(1994年WHO更名为围绝经期)。女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过度时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。

　　但随着生活节奏的加快、生活压力的加大，现在，很多30岁左右的白领女性出现神疲力乏、皮肤干燥、抑郁寡欢或烦躁失眠等症状，部分人还会头痛、头晕、记忆力和工作效率下降、抑郁、敏感多疑，这些症状正是预示着她们提前进入了更年期。部分女性在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的瘙痒、干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状。

　　专家指出，更年期综合征症状有生理和心理两方面的表现，生理方面表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头晕、便秘等;心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑等。