心理体检:你检查过了吗?
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- 2010/10/10 来源:医网病友论坛
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医网摘要:通过定期体检了解身体的健康状况,已成为很多人的共识与习惯。不过一个人的健康实力与健康管理范畴还不止于此。WHO关于健康的定义,除了生理健康,还有心理与社会适应力水平,而这两项也在很大程度上决定着我们的生活品质与健康实力。
什么情况下要做心理体检?
心理体检并不是生活中的奢侈品,而是如跑步、健身一样,是日常就可以进行的基础服务。“心理体检”应该定期或者根据个人情况不定期地进行。
1.当你想要了解自己的心理健康状况的时候,心理体检是最方便快捷准确的方法。
2.当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话,就可以寻找心理体检了。
3.当你发现工作、生活、情感压力过大,例如:失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等,使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛(但到医院检查又查不出身体问题)、焦虑不安、容易发火、心情烦躁、失眠,需要心理体检。
4.当你的家庭婚姻关系出现问题,如夫妻间的交流困难、夫妻间的性生活不和谐、处理离婚,这时候你显然也需要心理体检。
5.不管什么原因,如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间,并且这一情况不断在持续,那时候你就需要心理体检。
心理体检与心理咨询的区别?
同身体体检一样,心理体检只是心理健康状态的检测与评估,帮助我们了解自己的心理健康水平,而心理咨询则已进入实际治疗过程。
心理体检到哪里去查?
各大医院的心理门诊、体检中心、各心理咨询机构都可进行心理健康状况的检测与评估。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20101010/311632.html