无论是去医院的体检中心或是去专门的体检机构，其实基础检查项目都是大同小异，我们所需要做的选择只是A套餐和B套餐的不同。但是，聪明的你，在基本款的“主菜”之外，还应按照自己的身体所需，配合检查自己所需的个性化“配菜”。这样，就有了一份专属于你自己的个性化套餐。

　　恶习族的配菜自选

　　性格决定命运，生活习惯决定健康命运。检点你的生活习惯，特别是恶习，才能更有针对性地为自己的个性化体检套餐加点配菜。快点向自己提问：你是怎样的恶习族？

　　三餐不定，依赖小馆解决肚子问题的你，可以考虑：

　　13C呼气试验：这个项目针对幽门螺杆菌。世界卫生组织称，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关。经常在外面吃饭的人感染幽门螺杆菌几率很大，应该定期做这项检查。除了呼气试验，还可以通过抽血检测出血清中的幽门螺杆菌的抗体水平。

　　胃镜检查：直接通过胃镜观察胃粘膜的情况，可以最直观地发现疑病变。而且现在很多三甲医院的消化科以及大体检机构都有无痛胃镜，人们可以在镇静药物的作用下，处于睡眠状态完成胃镜检查。

　　工作或生活压力大，月经不规律的你，可以考虑做：

　　女性性激素检查：通过血液检查，了解女性性激素分泌是否处于相对正常的水平，以及诊断与内分泌失调相关的疾病。

　　甲状腺功能检查：过度压力带给女性的另一种困扰是甲亢，当你发现自己胃口大却胖不起来时，最好去做下甲状腺功能的检查。

　　长期失眠、经常熬夜的过劳人士，可以考虑做：

　　量子共振：量子医学利用电磁场特有的波动能量，对人体进行解析和判读，以检测身体的亚健康状态，疲劳程度、免疫水平。

　　螺旋CT：包括头部和胸部，建议每2年检查一次。CT最适于查明占位性病变，如肿瘤、囊肿、增大的淋巴结、血肿、肉芽肿，可以侦测头部和肺部的健康状况，帮你发现肿瘤的微笑迹象。