丈夫是不是有了外遇?为什么自己总是感到受忽略?为什么自己总有操不完的心?……于是你哀叹做女人难，做女人累。但你有没有自己反省过：有多少焦虑是不必要的?有多少操心是作茧自缚?走出迷失自己的心理沼泽，你会发现海阔天空，生活更精彩。

　　一、胡思乱想不如完善自己

　　女性的细致、认真、敏感，使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说，女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感脆弱等缺点。在我们心理咨询门诊就经常遇到这样的例子：

　　看人往往是看不住的，把握自己才最重要。自信、自爱的女人才有魅力!

　　二、不能奉献得没有了自己

　　一个人的性格一半是源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，女孩似乎就应该比男孩娇气一些，男人就应该帮助女人。结果导致女人比男人有更多的依赖性。

　　三、女性的快乐来源于自己

　　女性的情感是丰富的，容易多愁善感的，那么女人的快乐应该来源于谁?

　　记住!女性的快乐来源于自己。

　　四、别用爱把丈夫隔离起来

　　不管怎样走出去，女性还是比男性更关注家庭，也更受制于家庭。女性和公婆的关系就比丈夫与岳父岳母的关系难相处，因为某些女性很敏感，过分关注自我的感受。其实，女性多关心一下别人的感受，许多关系就能处得很好。

　　女性对待爱情的态度在结婚以后会有一些变化，不自觉的表现出要制服丈夫，而不是尊重丈夫。新婚夫妻在甜蜜的同时总是避免不了许多争吵，焦点就在于“谁说了算”。

    五、别把母爱变成一种专制

　　在家庭里，母亲要承担更多的教育孩子的责任，但是，女性的许多性格特征却影响了孩子的心理发展。

　　例如，女性的认真和细心，反而限制了孩子自己的感觉功能和组织能力，孩子一切都依赖母亲，自己则丢三落四、粗心大意;女性的勤劳忍不住要对孩子的一切包办代替，而使孩子的动手能力、生活自理能力极差;女性对孩子的过度保护，使孩子不敢面对外面的社会;女性的敏感、紧张，对孩子身体和学习的过度关注，容易使孩子变得神经质;女性的唠叨让孩子失去了自信心和自己的价值观……