正确洁阴法：

清洗次数：每天1次即可。

清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

专家提醒：正常情况下不要进行阴道内冲洗。并且选用专业阴部日常清洁用品。

　　在特别情况下怎么办？

月事来临

勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。

不要洗冷水浴。

不要坐浴。

　　怀孕

因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。

　　生产后

夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

最好用温热水淋浴。

千万不要坐浴。

如果有恶露量大且有味及早就医。

　　不明原因的外阴阴瘙痒

每天用专业日常清洁用品或温水清洗外阴数次。

洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

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