随着夏天的临近，由高温天气导致的头晕、恶心、呕吐、乏力、虚汗、胸闷、腹泻等暑热症状也日益增多，因此，夏日家中常备一些预防和治疗中暑的药物是非常必要的。

十滴水是一种常用的消暑解热用中药，夏天中暑后出现头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻时，将10~20 滴十滴水溶解于一杯白开水中搅匀服下，中暑症状很快可以得到缓解。此外，小儿洗澡时加入1~2 瓶十滴水具有防痱止痒的作用。

藿香正气水、藿香正气丸或藿香正气胶囊是最常用的清热解暑药，其具有解表祛暑、化湿和中的功效。用于治疗中暑后发生的头昏，胸闷，脘腹胀痛，呕吐泄泻等非常有效。另外，这三种药物不仅可以用于中暑后的治疗，还可以提前服用预防中暑的发生。

中暑时虚汗、呕吐和腹泻等症状容易引起体内脱水，因此适时补充一些口服补液盐同样重要。

清凉油和风油精具有提神醒脑、镇痛驱风和祛暑解毒等功效，若仅出现轻微的头痛、头晕、腹痛等中暑症状，可以取少许涂在前额或太阳穴两侧，会瞬间给人凉爽舒适的感觉。

夏日里泡饮一些含有菊花和金银花的茶水也具有清热解暑的功效，可以预防中暑的发生。

Tips：

1. 患有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病的人和孕妇需慎用藿香正气水、丸或者胶囊。

2. 十滴水不可用于预防中暑，只用于出现中暑症状后的治疗。

3. 外涂清凉油或风油精时避免药物进入眼睛。

4. 服药2~3 天后症状没有明显好转或者严重的中暑患者需要及时去医院就医。