原来月经量多或量少都是罪
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- 2010/7/19 来源:太平洋网
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医网摘要:对于很多女孩子来说,月经病是一开始就埋下的“祸根”。可能一开始是因为你的身体素质不够好,所以大姨妈总是容易失调不规律
(3)阴虚血热
月经:经期时间延长,量少,色鲜红,质地稠。
全身:平日易咽喉干,口燥,喜欢喝水,但喝了后也不解渴。经常午后或半夜里身体潮热,两颧骨发红,手足心热,大便燥结,舌质红,苔少。
(4)湿热蕴结
月经:月经淋漓,过期不净,量少,色黯如败酱,混在粘液,气味臭。
全身:腰酸胀痛,平日白带多,色黄味道臭,舌质正常或偏红,苔黄腻。
(5)血瘀
月经:经行期延长,量多或少,颜色黯紫有血块,经行腹痛拒按。
全身:舌紫暗或有小瘀点。
月经不调注意事项:
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20100719/24539.html