小心日常习惯毁灭你的健康

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医网摘要:由于我们的脚和身体其他部位一样也会出汗。鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。

由于我们的脚和身体其他部位一样也会出汗。鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。不妨检视自己的生活作息,揪出有碍健康的坏习惯。

1爱穿紧身的衣服

紧身的衣服能够突出身体的完美曲线,许多女人对此“爱不释身”。即使体重增加了以后也不肯加大尺码。然而,长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷。而令人产生明显的不适感。

如果裤子太紧,会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道,会引发胸闷胸痛。同时,长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作,所谓“不通则痛”,腹胀等各种疾病也由此产生。

建议:除了减肥之外,应该不再自欺欺人地去添购一些宽松的衣物。

2长时间地不眨眼睛

这在天天与电脑打交道,或离开电脑就不知道干啥的一族里最普遍。眼睛盯着电脑屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。这将可能引发“电脑视觉综合征”,出现眼睛干涩、流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。

建议:用眼一段时间要注意休息,眨一眨眼睛,最好向窗外远眺一会儿。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20100715/24466.html
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责任编辑:Billy

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