信息化时代的来临，足不出户就可以工作、购物、交友、娱乐，一台电脑，一根网线，就能了解世间万象，于是乎，“宅男”倍出。所谓“宅男”，也称为“御宅族”，原本是指那些足不出户，不修边幅，不工作、不社交，对动漫、电玩等狂热，沉迷于上网、电脑游戏的年轻人，成日只活在自己的世界里，缺乏社交能力。

而随着时代的发展，更多的it白领加入“御宅”一族，颠覆了旧日的概念，他们的工作大多是对着电脑完成的，不存在人格交流障碍，思想独立，个性鲜明，自给自足，不喜欢流连声色场所，或全职或soho，只是工作性质决定了他们沉默寡言，生活简单，“宅”是适合他们的生活方式，只不过这种方式或多或少的影响着他们的恋爱进程。

如何才能在“宅”的同时，又能兼顾爱情，或许是让大多数it“宅男”都感到困扰的事，工作忙碌，终于有了空闲时间却也只想“宅”在家里，眼看着年龄越来越大，见别人都花前月下，你侬我侬，而自己却只能对月空叹，形只影单，想找一个女孩陪自己谈谈风月，却又无奈于自己平时社交贫乏，苦于没机会结识女孩。

有的it“宅男”，自大学毕业后就一门心思地扑在工作上，别人恋爱他工作，别人失恋他还在工作，辛苦几年下来，事业有所成就，总算没辜负这几年的青春年华。终于不必再那么辛苦的时候，看着身边朋友一个个牵着女友的手招摇于他面前时，他才发觉，自己已近而立之年，先是立了业，接下来该成家了，可是说到成家，找女朋友的问题上他又犯了难，去哪找，怎么找，找谁呢？

于是，在众多it“宅男”感叹“春天”在哪里的时候，我们请来了茱莉老师，向她咨询，请她支招，为众多恋爱无门的it“宅男”们打造一条恋爱通道，寻找他们迟来的春天。

　　老师观点：

“宅”是一种生活方式，近乎一成不变的工作方式、作息规律，也许姿态够低调、循规蹈矩，但不能被这种生活方式改变成一个呆板、乏味、懦弱的人，若是封闭在自我的世界中，久而久之形成社交缺失症候群的症状，不仅找不到“春天”，反而让自己沉寂在冬天的最深处，冷暖无人知，悲欢无处诉。因此，it“宅男”首先要打开的不是家门，而是自己的心门，只有打开了心门，自己才能走出去，别人才能走进来。

第一步：自信

很多it“宅男”因为长时间“宅”着而变得性格内向，甚至木讷，这样一来，在给人的第一印象上就被打了负分，所以提升自信是关键的一点。一个自信的男人，在与女孩交往的时候，就会不做作，表现自然得体，给人留下好印象。在自信的同时，就能更好的展示自己的优势与强项，让女孩在不知不觉中被吸引。

如何提升自信：

1、 最需要是先认同自己，只有自我认同后，才会得到他人认同。

2、 虚心接纳别人的意见与建议，修正自身的不足之处。

3、 善待自己的错误，避免一错再错，而每个错误都是一次学习的经历。

4、 注意情绪的调节，保持乐观的态度。

5、不必为了取悦他人而刻意的去改变自己，自己的能力越强，才能为他人所信服。

6、 别太在意生活中某些事的输与赢，自我价值的体现并不局限于单一方面。

7、做一个有担当的人，积极面对生活中的责任与压力，由此才能把生活的控制权掌握在自己手中。