夏天来了 准备好健康身体
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- 2010/6/4 来源:腾讯女性论坛
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医网摘要:这几日,感冒的人们多了起来。问其原因,有的人是因为晚上贪凉冻感冒了,有的人是因为天气太热得了热伤风。忽然而至的夏天,把人们的健康打了个措手不及。
这几日,感冒的人们多了起来。问其原因,有的人是因为晚上贪凉冻感冒了,有的人是因为天气太热得了热伤风。忽然而至的夏天,把人们的健康打了个措手不及。
夏天来了,您的健康准备好了吗?
误区一:穿得越少越好研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。
误区二:太阳镜颜色越深越护眼这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,反而起不到保护眼睛的作用。专家建议,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳,这样,不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳,外界物体颜色变化也最小。
误区三:夏天喝啤酒能解暑夏天气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续不断,口渴出汗现象将更加厉害,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20100604/23668.html