●眼干涩、红血丝——都是疲劳惹的祸

问题成因——用眼过度／睡眠欠佳／卸妆不得当／烟酒过度

问题解析——眼部干涩、产生红血丝、两眼无神……这都是疲劳的表现，需要你对眼部进行认真的舒缓和滋养工作。电脑辐射、紫外线照射都会令眼部不适；长期使用隐形眼镜的人眼疾发病率是不使用者的１０倍；酒精含量高的爽肤水会造成眼内红血丝（即使未进入眼睛）；化妆、卸妆不慎，使用刺激的卸妆产品形成眼部充血或炎症。

解决之道——

１．随身带瓶缓解眼部疲劳、消除炎症的眼药水，包里揣个抵挡紫外线辐射的太阳镜；面对电脑一定时间后休息、看远处或绿色。

２．多食用胡萝卜、鱼肝油等富含维他命Ａ的食物。

３．敷含有中草药精华成分的眼膜。很多中药配方的眼膜都具有很好的舒缓、镇定作用，对缓解眼部疲劳疗效显着。

４．使用舒缓型眼霜，减轻眼部负担，涂抹均匀后“弹钢琴”，缓解疲劳并有助吸收。

５．还记得小时候天天做的眼保健操吗？