宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些妇科病听起来很可怕，如果不想被它们吓倒，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑胀，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧，无需付出太多，只要持之以恒。

对付流产：戒烟

吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。

对付滴尿：肌肉锻炼操

30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。

阴道肌肉锻炼操可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气→收缩阴道肌肉→持续→放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4至6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。

对付卵巢癌：服用维生素C和维生素E。


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