母乳喂养孩子，孩子不易感染疾病，有利于消化，并且母乳中不含细菌，对孩子很有好处。但用母乳喂养孩子也有他的不利之处。就是母乳不再像原来一样，发生形变。哺乳期母乳怎么保养才能仍然美丽？

哺乳期乳房如何保养现美态

哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头

1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

2、喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

3、每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

4、乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。