美白，问问明星们有什么秘诀吧。在娱乐圈里，美白有一套的女明星可不在少数，常常被当做白皙好肌肤典范的有被称为韩国最自然的美女宋慧乔，“美容大王”大S，“九头身美女”吴佩慈，百变气质女郎刘孜，天生“白雪公主”许慧欣和性感女星吴天心。这几位女明星的皮肤都是出了名的好，而且够白皙。女明星的美白妙招，在这里传授给你。

女明星的美白妙招（图）

　　宋慧乔美白秘籍

　　1、你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吧？

　　将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。 　　附蜂蜜的其他用法：

　　将蜂蜜加2至3倍水稀释后，涂敷面部，并进行按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。每周两次为宜。

　　蜂蜜一匙、奶粉一份、鸡蛋清一个，混合均匀制成面膜，用棉签在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周两次为宜，对皮肤干燥有明显效果。

　　2、牛奶让皮肤丝绒般幼滑

　　她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的疲劳，使皮肤保持弹性，宋慧乔也会采用黄瓜面膜采取应急措施。
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　　大S美白秘籍

　　1、不可在白天使用的美白产品

　　美白产品多得让人眼花撩乱，但是大王我在这里郑重呼吁，任何美白产品的成分里，只要有熊果素这个成分在，就都不能在白天使用！

　　熊果素虽然有美白效果，却也有吸光效果，如果白天用很容易让你变得更黑。大王我就曾经吃过这个亏！熊果素一推出时就造成大热门，我立刻买了一堆熊果素产品，结果搽了以后出门拍戏，却发现越搽越黑、后来问了医生才知道，含有熊果素的美白产品必须在夜间使用啊！

　　有的产品在广告中会标示它含有熊果素，但如果没标示，产品的卷标又是外文，请教专柜小姐是比较保险的方法。我现在采取的方法是晚上做美白，白天做保湿和防晒。这样就不怕会在白天用到含有熊果素的产品了。

　　2、敷脸很重要

　　除了防晒与吃美白食品外，敷脸也是非常非常重要的一环。

　　脸上各式各样的问题，都可以用敷脸来改善。我几乎是每天敷脸，并且会针对当天的皮肤状况选择不同的面膜来敷脸。但是请注意，若是含有酒精成分的面膜，或是属于深层清洁效果性质的面膜，是不能每天敷的！

　　3、美容大王教战守则——大王爱用的美白面膜

　　爱用1：亮白净化面膜

　　这是我几乎每天都要敷的面膜。我特别推荐宠爱之名的亮白净化系列，它其中有一款亮白净化面膜，不管你是什么肤质都适用，大王我之所以能白得从卫生纸进阶到日光灯，这款面膜是头号功臣之一喔！

　　爱用2：水嫩美白面膜

　　SKII的水嫩美白面膜，是可以每天敷脸的超赞产品。另外还有一款曾登上日本药妆店美白排行榜的第一名的infinitymasagemask，但在台湾好像买不到耶！

　　爱用3：维他命C面膜

　　在药妆店出售的Lifecella果冻面膜也可以每天敷，它分为维他命C柳橙面膜与保湿面膜两种，都很平价又好用。

　　至于其它类型的面膜，像是含有酵素成分的面膜、有化妆水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，本大王就不建议你每天使用了。
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　　爱用4：红酒面膜

　　有一种神奇的红酒面膜，是可以每天敷的！刚开始我听人家说过这种面膜，但是却不知道它的功效为何。后来我去了一家美容中心，里面的医生也推荐我用红酒面膜，我记得医生跟我说，你要美白的话可以敷红酒面膜，但是它的效果不是那么强；你有毛孔问题的话也可以敷红酒面膜，效果也不错；若你很忙的话也可以敷红酒面膜，一天十五分钟就可以洗掉。他一直提红酒面膜，却提不出红酒面膜到底最直接的强项主打效果是什么。于是我抱着姑且试一试的心态来用。

　　那段时间我正在拍戏，但是每天收工后我都敷红酒面膜，结果发现，我脸上原本因为拍戏劳累在额头长的一些过敏的小东西，竟然因此消失了！而且脸也变得更饱实、更明亮！！一天一天敷，效果也一天比一天强，然后本大王终于了解医生说不出红酒面膜究竟哪项强的原因——它改善的是肌肤整体啊！这种红酒面膜是新生活美容馆出售的。

　　4.身体护理不可掉以轻心

　　怎样才称得上是百分百美女，大王我认为全身上下每一寸肌肤都要水水嫩嫩的才算是！艺人里就有不少这种全身上下肌肤都水嫩美白的优质美人，为什么她们可以做到，很简单，每一寸肌肤都注意保养。

　　5、杜绝便秘

　　想要全身肌肤美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因为新陈代谢不佳，皮肤一定不会好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的热咖啡，或冰牛奶；二是一起床就喝500c.c的水；三是七喜汽水加柠檬，这不是一大早喝的，而是当你已经便秘了好几天，试不出办法，就不妨试试啰。

　　另外，中医也常推荐一种办法----揉肚子，用右手顺时针方向揉肚子，若你的便秘不是非常严重，揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动，若是便秘非常严重的人，效果就不太明显。医生还教了我另一个方法：起床后蹲在地上，蹲差不多十分钟就会想上厕所了！

　　6、多泡美容澡

　　不管是背、颈、肩，或是整个身体的皮肤，我推荐大家可以多泡美容澡。当然清洁是非常重要的，天天用身体海绵洗澡，如果容易有角质，也要定期的磨砂。

　　7、美容大王教战守则——全身美白重点加强

　　全身美白1：泡玫瑰精油

　　大王我推荐大家用玫瑰精油泡澡，在放满水的浴缸里，滴进几滴，不需要特别加其它东西。市面上也有贩卖一些玫瑰沐浴乳之类的产品，事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果，但是还是精油的效果最显着！

　　泡澡可以增进血液循环，泡完后你会觉得整个身体发亮，但是一定要泡半身浴，尽量不要泡到胸口的心脏部位（由于水温和水压的影响，很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉）。如果你的心脏够强，泡完澡或是洗完热水澡后，可以再用稍凉的水冲一下身体，这可以让你身体的皮肤更紧实，也更加强血液循环。

　　全身美白2：用左旋C美白

　　若你是局部皮肤较黑，有种奢侈的办法效果显着，拿脸部美白乳液来搽这些部位。本大王就是那种奢侈的人啦，因为我都直接用脸部乳液来搽身体，而且还会在乳液里滴入左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加入身体乳液一起搽，美白效果不错。
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　　吴佩慈美白秘籍

　　1、美白始于防晒，再来才是使用加强代谢的美白产品，我对美白产品很容易会出现过敏红肿的现象，所以大多都用敏感型的美白产品和吃维他命C来从体内美白起，或是边洗半身浴和边敷美白面膜来美白。

　　2、美白要注意防晒，并且一年四季都需要美白防晒的，因为紫外线一年四季无所不在的，无论白天或夜晚随时随地都存在。紫外线绝对是皮肤的最大敌人，真皮层一旦受到伤害，流失胶原蛋白弹力纤维，不但会变黑，还会产生细纹、皱纹，使皮肤变干、变老、粗糙、发炎和松弛，所以大量暴晒之前请先三思。出门前30分钟涂抹防晒油和防晒隔离霜是一定要的，白皙的皮肤是需要努力呵护的。

　　3、我觉得美白要从内而外进行，外在的要涂抹一些美白的护肤品，这是必不可少的。养护白皙的肌肤还要重视饮食，从内部调理，比如说汉方玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白祛除粉刺；雪白珍珠格格面膜有美白、防皱的功效，适用于任何肌肤；参枣茶可益气养血，改善皮肤干燥粗糙的状况，使其白润；莲子美白粥兼具补元气与补脾养胃的功效，可以美白肌肤，还可除皱纹。从内而外养护肌肤，肌肤会焕发莹莹水透白之感。
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　　刘孜美白秘籍

　　1、经常在户外拍戏，皮肤很容易被晒黑，所以平时就很注意防晒，也会留心积累一些防晒知识，比如在海边散步或者登山时，不要因为天气凉快就不用防晒品，因为紫外线并没有热度，很多时候即便是在室内或者夜晚的灯下，也是会有紫外线照射到脸上，所以防晒要时刻准备。此外，出门前最好不要吃芹菜、香菜这类“感光食物”，否则也很容易长斑。当然，别忘了选择专业的防晒美白护肤品，晒后一定要选择美白产品进行修护。

　　2、以前我的肌肤比较干燥，特别是户外拍摄之后，肌肤严重缺水，这也会导致肌肤脆弱敏感。我的有效方法是用化妆棉浸透保湿水，湿敷脸部，可以起到补水的效果。平常我也会坚持做保湿的面膜，所以我的肌肤就显得很水润。

　　3、女人白皙的肌肤一半来自天生，一半来自保养，最重要的就是平时的保养，美白的肌肤是需要悉心的呵护的，要爱生活、爱自己，美白的关键是坚持不懈。
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　　吴天心美白秘籍

　　1、自制美白面膜

　　拥有着魔鬼身材，天使脸孔的台湾性感女星天心，还拥有着令人羡慕的像婴儿一样白皙透明的肌肤。她很以自己的白皙皮肤为傲，这是因为她有一个家传秘方，让她保持着这么吹弹可破的肌肤，就是她的独创自制面膜，这个自制面膜非常简单哦，但是美白效果可不是一般好，绝对是立竿见影！

　　在超市里随便买一个品种的面粉，高筋、低筋的面粉都可以，倒大概两匙的面粉进碗里，再倒适量的蜂蜜进去，搅和面粉和蜂蜜，要变成糊状，但是又不能让面粉有颗粒状，简单来说，就像小baby吃的那些面糊一样的状态，然后整脸敷，大概30分钟就能洗去咯。洗了之后，整个脸白得就像反光板一样哦！坚持每天用，一个星期之后，就可以看到明显的效果了咯！

　　注意：面粉一定要够多，要把皮肤完全覆盖了，因为面粉的作用是用来吸收黑色素的哦！

　　这个自制面膜还可以用在嘴唇、乳晕甚至是下体这些容易黑色素沉淀的地方哦，因为这个面膜完全不含化学成分，也不会有过敏反应的产生哦！但是如果是在这些地方敷的话，就不要天天敷咯，一个星期最多三天，一次不能敷超过10分钟哦。因为这里还是比较脆弱一点！
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　　许慧欣

　　美白最重要是防晒

　　天生皮肤白晰的许慧欣从小就是个美人坯子，Evonne最让女生羡慕的就是她白雪公主般的肤色，这其中很大一部分是天生，遗传自爸爸的白皮肤，但后天的维护也很重要。 对于美白秘方，她并无刻意美白，顶多做好防晒工作。小时候的Evonne就曾经把自己晒得非常黑，后来在美容杂志上得到了一些有关于紫外线的知识，她便开始重视防晒。不管哪个季节，阳光天、下雨天、早或晚，都不能懈怠。在台湾所使用的防晒产品，都是她特别从美国带回来的，她说：“台湾有许多的防晒乳，但是我对于看不懂的成份没有信心，所以都从美国买一堆带回台湾使用，上面的标示都是英文，我可以知道成份的效益，使用起来比较放心，效果也不错。”