每年，都有不计其数的妈妈们再次怀孕--即使他们已经采取避孕措施。现在，我们教您如何避免一些常见的节育误区。

嘘，我们正在创造宝宝呢！

　　37岁，已有2个女儿和1个儿子的Brewster已经觉得家庭成员足够多了。但是，在一个假期的早晨，当她惊慌失措地拿起避孕药服用后……

　　三周后，Brewster发现自己怀孕了。

　　每年，大约有3百万美国女性意外怀孕--他们并非十几岁的小孩。

　　女性在30-34岁时，其中一些已婚有孩子的女性占总的意外怀孕人口的1/3。以下是一些可怕的统计结果：超过一半的怀孕女性都采用了避孕措施。如果大多避孕方法是97%-99%有效，那么又为何会有如此多的女性受孕？

　　结果证明，大多女性使用的避孕方法都不正确或不坚持。此外，绝大多数女性都使用药物避孕，这是最困难的一种避孕方式，因为，您极有可能会忘记服药。专家建议女性考虑使用长期有效、可随时恢复怀孕的避孕方法，诸如宫内节育器或皮下植入黄体酮等方法。

　　当然，一些非常勤恳避孕的女性也会意外怀孕。例如Brewster，即使每天都机械式地吞下避孕药也会怀孕。值得高兴的是，Brewster的儿子非常希望有个弟弟一起玩。

　　然而，有些意外怀孕非常令人不安，甚至可以成为灾难。为了帮助您顺利避孕，我们请来专家教您如何避免避孕的误区。
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　　避孕药

　　作用原理 传统的避孕药中的有效避孕药片包含了2种荷尔蒙，雌激素和黄体酮。雌激素抑制卵巢产卵，黄体酮增厚宫颈粘液避免精子进入子宫。

　　理想失败率0.3%

　　实际失败率8-15%

　　最大的误区 忘吃第一片药。当您在月经期吃完了7天的安慰剂（调节月经功能的药片）后，您的身体会开始排卵，即使，您仅仅漏吃一片药也有可能怀孕。

　　如何使避孕药发挥最大效力

　　购买24-4装的避孕药，里面只有4片安慰剂。如果您忘记吃第一片或第二片药，您体内会在几周内保持无激素状态，因此，您并不会产生排卵。或者，您也可以选择季度性避孕药，即控制月经在每三个月来一次。由于您每年只需服用4次安慰剂，因此，您意外怀孕的几率也就大大减小了。

　　如果您超过24小时后服用药片，那么请一次性吃两粒。如果连这两片也忘记吃了，那么请采用避孕套的避孕方式。

　　当您开始吃安慰剂时，就买好下个月的避孕药。

　　在没有怀孕的情况下，如果您一个月月经都没来，那么请继续保持服用有效避孕药片。如果您长期服用避孕药，会有月经不来的状况出现。

　　当您更换新的避孕药时，请务必告诉您的医生，并咨询他，您是否需要搭配其他药物来减缓不良反应。

　　将吃药作为像刷牙和洗脸一样一天必做的事情。
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　　宫内节育器（IUD）

　　作用原理 妇科医生将一个T形装置放入您的子宫，一种宫内节育器，防止精子接触到卵子并使子宫内膜变薄。目前，一共有两种类型的宫内节育器：Para Gard，铜制节育器，有效避孕可长达10年。另一种是Mirena，一种会释放少量雌激素的节育器，有效避孕可达5年。

　　理想失败率0.2-0.6%

　　实际失败率0.2-0.8%

　　最大的误区 每个月没有检查节育器是否在正确的位置。在极少数情况下，节育器可能会掉出来或是穿破子宫移到身体其他地方。

　　如何使宫内节育器发挥最大效力

　　如果您的医生并没有许多安装节育器的经验，那么您需要让他推荐您一个有丰富经验的人。

　　产后一个月后才能安装节育器。研究发现，产后立即安装节育器很容易导致节育器掉落。

　　安装节育器后一个月需要复查，看看它是否在正确的位置。让您的医生教您如何通过节育线自我检测节育器是否在正确位置。

　　如果您感觉不到节育线或是它比平时短了，请使用其他避孕方法并请医生检查。如果医生也无法找到节育线，那么您需要通过超声波检查来确认节育器是否还在正确的位置。
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　　避孕套

　　作用原理 完全阻止精子进入您的身体。

　　理想失败率4-5%

　　实际失败率15%

　　最大的误区 太久才带上。您的另一半应该在他一硬起来就带上避孕套--当然必须在他的阴茎接触到您阴部之前，因为大多男性在射精之前都会流出一些精液。一滴精液里面包含着1,000多个精子，每一个精子都可能令您怀孕。

　　如何使避孕套发挥最大效力

　　配合在阴道内使用避孕奶油、避孕泡沫、或者避孕胶，这样可以使失败率降低到2%。

　　戴避孕套时，请预留出1/15的区域来储备精子。

　　小心拆开避孕套包装。

　　查看有效期。

　　仅使用合格的、水性润滑剂。石油基的润滑剂会溶解掉阴道自身分泌出的液体。

　　不要长期将避孕套放在裤子后袋、钱包内或者车箱内。
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　　阴道环

　　作用原理 将一个轻薄，有弹性的环放入您的阴道，然后他会持续不断地释放雌性激素和黄体酮从而避免受孕。放入3周需要停止1周再继续放入阴道。

　　理想失败率3%

　　实际失败率8%

　　最大的误区 没有在1周后再次将环放入阴道（即使是月经期也需要放入）。许多女性在经期都会将环拿出来（尽管医生说可以放在里面），然后忘记再放回去。在放完环的一周或者二周内，如果阴道环在体外的时间超过3小时，您的荷尔蒙会降低，然后让您开始排卵。如果出现这种情况，请您再次将环放入阴道，或者重新放入一个新环，并且在之后的一周内采取备用避孕措施。

　　如何使阴道环发挥最大效力

　　第一次使用时，请让医生看着您如何将环放入，以确保您放入的方法正确。

　　每个环使用4个月后都不再有避孕效果。请立即丢弃。

　　如果在经期也佩戴环，请在经期后确认它仍然在阴道内。它可能会在性交时被阴茎拔出，由于它非常小并具有弹性，因此没有人会注意到这点。
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　　避孕贴片

　　作用原理 这种贴片会通过皮肤释放出雌激素和黄体酮，从而有效防止受孕。每三周需要更换新的贴片，然后停用一周，那时您的月经会来。

　　理想失败率0.3%

　　实际失败率8%

　　最大的误区 三周后忘记贴心的贴片，即使您只是晚一天贴，您体内的荷尔蒙指数会令您再次排卵。

　　如何使贴片发挥最大效力

　　如果您的体重超过176磅，请不要使用避孕贴片。研究发现，这会减少它的效力，很有可能是因为替你大多荷尔蒙都被脂肪所吸走了。

　　第一次使用时，请在第一周采取备用避孕措施。

　　为了能够及时更换避孕贴，请将它和您每三周必做的事情联系起来。

　　运动或拥有后请确保贴片还在。它一般都不会掉落，但是不排除掉落的可能性。如果掉落请立即再贴上去，并再下一周内采用备用的避孕措施。

　　将贴片放在手上几秒钟，此外，请医生确认贴片对您有效，并让他为您准备备用避孕措施。
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　　安宫黄体酮针剂

　　作用原理 每三个月需要注射黄体酮针剂，它作用原理和避孕药类似。

　　理想失败率0.3%

　　实际失败率3%

　　最大的误区 忘打或者晚打针。

　　如何使安宫黄体酮针剂发挥最大效力

　　如果在您不是在经期第一天注射，那么请在之后的两周内采用备用避孕措施。

　　在第11周时就进行下次的注射预约。

　　需要以周来计算打针的时间，而不要用月来计算。因为月比较长，您很有可能会不经意地忘记注射。

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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20091207/20992.html