人们因为尴尬，习惯逃避妇科、男科检查，将健康拒之门外。其实，这些问题，并没有那么尴尬。关键是应对方法。

如何应对检查中的尴尬之事？

　　1.在线问诊

　　通过网络，向专家咨询自己的尴尬问题，尽可能详细的说明自己的情况。如果需要去医院，可以在线预约，方便、快捷。

　　2、找正规的、环境好一点的医院。

　　很多大医院，环境不是很好，是对外开放式。建议选择环境和服务态度比较好的民营医院。例如：广州长安医院、广州现代医院、环境非常好，会降低患者的紧张感。

　　3.用想象力赶走紧张

　　深呼吸，想象自己此刻并非身处诊室，而是置身于一个悠闲的热带海滩。这样做可以帮助你缓解接受盆腔检查时引起的紧张情绪。

　　或者试试这一招：嘴巴放松。如果你把牙咬得咯咯响，嘴巴闭得紧紧的。那么你的阴遒也不可能像医生要求的那样处于放松状态。只有真正做到放松，医生才能顺利地将阴道镜置入你的体内，把不适感降到最低。

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　　5.打电话询问检查结果

　　很多医生都秉承这样一种原则：只有在检测结果呈现阳性的时候才会主动打电话给病人，因为在检查结果完全正常的情况下也与患者一一沟通是件很耗费时间的事儿。但是，没接到电话不等于没事，因为有时候护士会因为忙碌未能及时与你联系。与其被动地假设一切正常，不如主动打电话到诊所询问各项检查的结果。这是检查结束后你必须亲自完成的最重要的一件事。一般来说，体检三周后是打电话的最佳时间，因为某些STD化验需要较长时间才能得出准确结果。千万不要坐等医院来电。

　　6.预约检查时直言自己需要男医生或女医生

　　从理论上讲，医生的性别无关体检本身。但不少女性对于男医生还是心存芥蒂。如果你发现单独面对男性医生让自己感到不自在，不妨在预约的时候直接要求护士给自己安排一位女医生。这样的要求非常容易理解，而且通常也不会给他们的工作带来任何不便。

　　7.做好备忘录

　　你紧张地如约出现在医生的诊室，本来带着一肚子的问题——比如最近服用的避孕药是否会影响月经——不过，等医生一露面，忙活着开始各项检查，你就会把事先打好的腹稿忘得一干二净。结果呢，十几分钟以后你如释重负地跟医生告别，可是一肚子的问题依然没有得到解答。

　　其实，对抗这种紧张引起的暂时性健忘症的方法很简单：把自己的疑问事先写出来，见到医生就先提问，然后再配合医生接受检查。通常，医生会欢迎你的提问并耐心做出解答。比如，你对自己乳房上的肿块有疑问，医生就会在为你做乳房检查的时候多谈一些关于乳房保健、自检和乳腺癌预防方面的话题。

　　8.如果有需要，可以与医生多谈一会儿

　　一般来说，完成一次妇科检查需要15分钟左右，刚刚够你填表、整理衣服和接受检查的时间。但是，如果你担心这点儿时间不够自己多提几个问题的话，在预约的时候可以跟护士说明这一点，这样她就会适当延长你的检查时间，减少当天的预约。或者，在预约时要求把检查时间安排在当天医生最不繁忙的时间段，比如早上的第一个或者下午的最后一个。只要候诊室里没有挤满病人，医生就不会介意多回答你几个问题。

　　有时候，当我们按时到达医院的时候却发现医生的进度明显慢于计划（一般来说，医生每天预约的病人在25个左右），而医生只好加快速度赶时间。为了防止医生为争取时间而敷衍了事，一旦你发现医生行事匆忙，应立刻提醒他放慢速度。比如，“您看起来很忙啊，我只是希望您有足够的时间帮我做完所有的检查”。大多数医生一经提醒都会把工作频率放慢，但如果你的医生对你的话充耳不闻，那么你就应该立刻另请高明。