健康必知 流感禁忌

　　禁忌一、吃肥腻食物

　　猪肉汤、鸡汤等油腻之物，平日食用可能没大问题，但感冒期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。

　　禁忌二、吃药消除病徵就当痊愈

　　很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈，继续工作，这样做其实很不智，因为感冒实则还未痊愈，不好好休息，等於削减自身的免疫能力。

　　禁忌三、经常吃煎炸食物

　　经常吃煎炸食物会令喉头充血，增加黏膜表面伤口及感染机会。

　　禁忌四、关窗闭户保温

　　关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。

　　禁忌五、病中行房

　　耗用精力过甚，不宜。

　　医网小编提醒：热水澡後，血管扩张，体温降低，容易再次着凉。洗头後，应避免吹风或开空调，因为头发湿漉漉的，很容易头部受寒。