几天加班熬夜下来，眼圈黑了，眼袋出来了，皮肤变得干燥不堪。很多女性认为，这时候晚上临睡前敷张面膜，让自己的皮肤缓一缓，明天又可以光彩照人了,其实这种做法是错误的。

　　人的皮肤在压力状态下，最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色，甚至青春痘丛生的状况。这是因为皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。

　　而面膜是一种高效美容产品，通过短时间抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环的方式，让面膜中附着的营养成分渗透到皮肤中去。这时候敷面膜，外来营养物质反而成了打破皮肤自身平衡的破坏者，容易使皮肤受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，脸上立刻会出现红疹、刺痛的状况，就是这个道理。

　　当然，我们不能对皮肤的疲劳状态不闻不问，连续一段时间劳累后，最好的护肤方法就是晚上做个简单的护理。

　　清洁清洁肌肤是必不可少的一步，不做深层清洁，其他一切都谈不上。

　　按摩可以加速皮肤血液循环。

　　舒缓在一盆热水中加入几滴精油，搅拌均匀后，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟后就会觉得十分轻松。

　　另外,在工作中也别忘记给皮肤来点“加餐”：感到干燥的时候，将舒缓喷雾喷于面部，它会帮你补充皮肤水分，之后别忘了用纸巾轻轻吸干，以减少皮肤水分流失。尽量用含有丰富铁和维生素C的花草茶代替咖啡、红茶等刺激性饮料。

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