私处的卫生是健康的保证，与面子同等重要，千万不要忽视。

　　在炎热的夏季，妇科门诊总会新增很多感染阴道疾病的病例，很多女性不注意私部卫生，或过度卫生采用了错误的沐浴方法，加上天气炎热，致使阴部酸碱度发生改变，导致阴道炎症。专家指出，内阴道，没病症就不用管。

　　“阴道内根本不需要额外清洁，哪怕用清水。”广医三院妇产科门诊副主任医师刘明星说。很多女人要么根本不关心私部卫生问题，要么因为曾出现过炎症而变成惊弓之鸟，自己擅自购买清洗阴道的专用的容器，灌上洗液或者沐浴露冲洗，反而导致了阴道疾病的发生。

　　因为，阴道内粘膜的酸碱值（pH值）在3．8至4．2之间。这个酸性环境下，有助益菌生长，从而抑制念珠菌、滴虫等害菌。pH值更低（变酸）则容易使念珠菌繁殖，导致念珠菌性阴道炎，pH值更高（变碱）则容易使滴虫繁殖，导致滴虫性阴道炎。而无论妇科洗液还是沐浴露都会破坏阴道本身的酸碱度。有些洗液有一定的酸度，比如pH值为5，但相对于阴道环境仍然是偏碱性的。

　　“即使是清水，它也不是完全无菌的，有一定酸碱度。所以，阴部没有任何炎症，千万不要做任何阴道的清洁。如果出现瘙痒、白带增多有异味，则应该上医院检查，而不是私自用使用洗液。”刘明星强调。

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　　常用沐浴露，外阴皮肤更脆弱

　　使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤（大小阴唇），这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，PH值高达8（数字愈高，碱性愈强），长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。刘明星建议，外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

　　此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

　　抗生素诱发私处病

　　抗生素中的某种成分对阴部某种细菌特别敏感，就会破坏体内细菌群落的平衡。美国有一项调查：使用一种强力抗生素超过一周，女性中有近一半的人发生霉菌感染。另外，孕妇体内激素改变导致阴道酸度增加，更年期的女性抵抗力下降，阴道粘膜变薄，都比较容易患上阴道疾病。刘明星建议，这些人只能做好日常私部卫生，特别注意阴道情况，如果出现瘙痒、白带异常现象则需要上医院检查。

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　　私处护理小贴士

　　清洗的内裤放到太阳下晾晒，让紫外线杀菌。无太阳时则要用吹风机等吹干，保持内裤干燥。

　　经期不要游泳及泡温泉，此时细菌容易入侵。

　　不要穿着过紧过小，不透气的内裤，尤其在热天，会改变阴道菌群正常环境。

　　不要在非经期长期使用卫生护垫。

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