很多女孩子在月经初潮以后，就会对“排卵”这样的词敏感起来。网上很多时候都提到“排卵期”的字眼，你是不是很想知道自己到底排卵没有呢？

　　在医院里，有许多测试的方法，如：

　　(a)基础体温法，持续高温，代表有排卵；

　　(b)B超卵泡监测法，一系列的超音波追踪卵子的生长，排出(消失)，可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度，据此指导合适性交时间。本法优点是较准确，但要花费一定时间；

 

　　(c)激素测定，如黄体素检查法，促黄体生成激素(简称LH)约在排卵前24小时达最高峰，LH浓度的增升，成为测试排卵最佳指标，在下次月经来之前4-7天抽血检查黄体素的值，若大於5ng/ml表示有排卵；

　　(d)宫颈粘液结晶；

　　(e)阴道细胞涂片；

　　(f)使用夏娃仪：每月将口腔分泌物放入小杯中检测，通过仪器的电脑处理，可分析出排卵日；

　　(g)使用避孕优生检测镜：检测时用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上，风干或灯下烤干即可目测，每日检测一次，如出现典型“羊齿状结构”，即表示排卵，对图辨认，可在家庭使用。

　　然而一般女孩子是不会特地上医院测这个的，这里教你一个最简单的方法：

　　每天清晨醒来，不说话，不做任何事情(包括移动身体)，先用体温表测量自己的体温。并将每天的体温记录下来，连成一条曲线，该体温在医学上称为“基础体温”。在排卵前后，基础体温会出现一个波动，先下降，再上升，波动范围在1℃左右。如果出现这些情况，则表明已经排卵。