防治乳腺增生记牢8大注意

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医网摘要:

  ◆ 1、不良的心理因素会加重内分泌失调,促使增生症的加重。应注意少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  ◆ 2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  ◆ 3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  ◆ 4、多运动,防止肥胖提高免疫力。

  ◆ 5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  ◆ 6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

  ◆ 7、自我检查和定期复查。

  ◆ 8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20080314/14028.html

责任编辑:文慧

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