夏季由于紫外线对肌肤的伤害是一年中最大的季节，所以众多美女在这个季节是大涂各种防晒用品。其效果有时却不尽人意。那么何使你的防晒品发挥100%的功效呢？

　　问：是不是选择了高倍数的防晒产品，就可以延长补涂防晒品的时间呢？

　　答：这要取决你身处怎样的环境。

　　如果你在户外活动，本身就应该选择高倍数的防晒品，尤其是游泳，大量出汗的情况下，更容易丢失防晒霜的效果，所以每隔2小时补涂一次是相当必要的。如果你在清凉的室内活动，若涂抹了高倍数的防晒品，是可以延长补涂时间的，但不要认为这样就能坚持一整天。

　　问：选用了不同防晒倍数的防晒品，防晒指数是不是就等于它们防晒指数的总和呢？

　　答：错，防晒指数是不能累加的。

　　如果你同时选用了不同防晒指数的防晒品，防晒指数取决于其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底，你的防晒保护即是SPF20。

　　问：为什么用了防晒霜还是被晒黑了？

　　答：检查一下自己涂抹防晒霜的时间、方法以及选择的防晒指数是否正确。

　　我们经常容易犯的错误是：涂了防晒霜马上出门，甚至出了家门才想起涂抹。防晒霜的作用需要一定的时间才能发挥出来，一定要在出门前15分钟涂好防晒霜。另外，多数人涂抹防晒品都不够足量，导致无法完全发挥抵挡紫外线的效果。

　　问：用打伞、戴遮阳帽或太阳镜的方法代替涂抹防晒品可以吗？

　　答：当然不能！要知道紫外线是无处不在的，即使是下雨、阴天或凉爽的室内。

　　只有和肌肤紧密贴合的防晒品，才能最好地保护肌肤不受伤害，而打伞、戴遮阳帽或太阳镜的方法只能当作在室外的辅助防晒措施。

　　问：肌肤晒伤，有什么急救办法吗？

　　答：肌肤晒伤要赶快实施补救，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。如果是有点红肿疼痛的晒伤，可先用冰水敷，再在皮肤上涂抹晒后护理产品。

　　若恰巧手边没有，也可以用一些天然蔬果来替代，如小黄瓜汁、西瓜皮汁、芦荟汁，效果都不错，敷在患处15分钟，再用清水洗掉即可。若是起了水泡的严重晒伤，一定要避免摩擦皮肤，使水泡破裂，然后及时到医院就诊。

　　问：我该如何选择适合自己的防晒品？

　　答：肤色深的人相比肤色浅的人抵挡紫外线的能力要高，所以选择防晒品的指数也可以低一些。

　　敏感肌肤的人要特别选用一些温和的防晒品了，无香料和非刺激性制品当然是最好的选择。另外，夏天肌肤容易油腻，选择透气性好、清爽细腻的防晒乳最好。

　　对于不同防晒指数的选择：以室内工作为主的人，宜选用SPF15PA＋的防晒品；室外工作者，建议使用SPF20PA＋＋的防晒品；烈日下活动及进行海水浴时，宜使用耐水性好的防晒品，如SPF30PA＋＋＋的防晒品。

　　补充：油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。