在经绝期以后的性生活
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- 2005/5/11 来源：女性天空
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医网摘要：
经绝期不是女性性结束信号。事实上,许多女人发现舒适感在中年后被提高。
几年以前,一位律师茱蒂52岁时，意识到她的阴道比往常是更干燥的，性唤起需要更长时间。她开始担心她的性生活将很快消失。她听说绝经以后,女人将丧失性交的兴趣和能力.但自从那以后,她开始使用一种能起润滑作用的名叫“K-Y”的胶状物,并调整了她的期待,她发现她比以前对性交更感兴趣了.在高潮到达以前,他们花更多的时间轻抚和拥抱。
象茱蒂一样，许多女人担心经绝期是他们性渴望和性快乐结束的信号。这种担心来自于中年的老套，老年妇女缺乏魅力和没有生育能力。另外,不能生育孩子的能力也可成为性渴望丧失的原因。
随着老年的到来，对性的渴求和性能力并不会不可避免地消失，根据波拉·多雷斯-沃特斯，《TheNewOurselves,GrowingOlder》，“没有证据表明中年后的女人必然有性问题”尽管经绝期确实带来一些生理变化，如性唤起时间延长，以及对性活动各方面的影响，女人的70～80%不存在性活动或满足经历的下降。并且性活动是安全有效的。
一些女人由于不再担心怀孕，孩子已长大，时间更宽余，责任更少了，性兴趣重新被唤醒。但是,由于女人的个性差异，变化是很大的。
影响性的经绝期变化
在经绝期的生理的变化能影响一些女人性活动和欲望。变化涉及润滑油，阴道壁，唤起，高潮，及性推动等方面，使性舒适和快感降低。最普遍的是阴道的干涩,尽管仅20%有此经历。阴道壁也变得更薄，缺少灵活。发痒,烧灼感,及偶尔的疼痛或流血可以性交时发生。
普通的基于水的润滑剂,例如Astroglide和K-Y胶状物，能有助于阴道的干涩。别使用基于石油的润滑剂矿脂。有规律使用VitaminE或rmoisturizers也是有益的。
如果润滑剂和moisturizers不是足够的，荷尔蒙代替治疗可有助于阴道壁丰满和润滑。但雌激素有许多潜在的副作用，在性交前以乳脂而非一个药片形式使用它可减少副作用。1~2%睾丸激素乳脂是性交前的另外的选择，因你的搭挡是可能的也吸收荷尔蒙。
在一些女人在经绝期以后性兴趣的丧失有暂时和永久之分,。一些女人,特别是其他方面变得了更重要的时候,难于发现这一个问题.但是如果你很在意性兴趣丧失的话，有许多可能的原因值得考虑。这些能包括疲劳，紧张,疾病,关系以及精神、药物副作用和更年期后身体不适，激素变化等
如果仅关系紧张是性欲降低的原因，并出现在经绝期加重的情况，可考虑看性治疗专家。
如果问题是激素造成，雌激素是有意的。然而,它的效果通常体现在身体的变化上，例如阴道的干涩和阴道壁变薄。关于雌激素水平和性欲之间关系的证据仍未发现。
在经绝期的睾丸激素的自然的减少能减少性欲。这荷尔蒙可通过服药，注射，或使用乳脂获得，但是其副作用值得考虑。在睾丸激素治疗上可参考有关文章：
增加亲密性
在中年发生的变化能提供一个探索新的不同性体验的机会。男人也经历着同样的变化,例如需要更多的时间唤起性欲。由于节奏的变慢,需要更多的性交前的爱抚，这一变化很受一些女人欢迎。
聚焦性、亲密和交流将比以前更有益。除性交以外，还有表达你的爱的许多方法,包括：
搂住、拥抱、吻、触摸、轻擦、按摩、沐浴、用手的刺激；
如果你能使适应发生的变化，在经绝期以后的性关系可得到满足。
计划生育和性安全的注意
当你有性交时，你需要继续注意生育控制，直到绝经后一年。但是针对性传播疾病，包括爱滋病仍需注意,除非你是长期的单配的关系。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20050511/25406.html
几年以前,一位律师茱蒂52岁时，意识到她的阴道比往常是更干燥的，性唤起需要更长时间。她开始担心她的性生活将很快消失。她听说绝经以后,女人将丧失性交的兴趣和能力.但自从那以后,她开始使用一种能起润滑作用的名叫“K-Y”的胶状物,并调整了她的期待,她发现她比以前对性交更感兴趣了.在高潮到达以前,他们花更多的时间轻抚和拥抱。
象茱蒂一样，许多女人担心经绝期是他们性渴望和性快乐结束的信号。这种担心来自于中年的老套，老年妇女缺乏魅力和没有生育能力。另外,不能生育孩子的能力也可成为性渴望丧失的原因。
随着老年的到来，对性的渴求和性能力并不会不可避免地消失，根据波拉·多雷斯-沃特斯，《TheNewOurselves,GrowingOlder》，“没有证据表明中年后的女人必然有性问题”尽管经绝期确实带来一些生理变化，如性唤起时间延长，以及对性活动各方面的影响，女人的70～80%不存在性活动或满足经历的下降。并且性活动是安全有效的。
一些女人由于不再担心怀孕，孩子已长大，时间更宽余，责任更少了，性兴趣重新被唤醒。但是,由于女人的个性差异，变化是很大的。
影响性的经绝期变化
在经绝期的生理的变化能影响一些女人性活动和欲望。变化涉及润滑油，阴道壁，唤起，高潮，及性推动等方面，使性舒适和快感降低。最普遍的是阴道的干涩,尽管仅20%有此经历。阴道壁也变得更薄，缺少灵活。发痒,烧灼感,及偶尔的疼痛或流血可以性交时发生。
普通的基于水的润滑剂,例如Astroglide和K-Y胶状物，能有助于阴道的干涩。别使用基于石油的润滑剂矿脂。有规律使用VitaminE或rmoisturizers也是有益的。
如果润滑剂和moisturizers不是足够的，荷尔蒙代替治疗可有助于阴道壁丰满和润滑。但雌激素有许多潜在的副作用，在性交前以乳脂而非一个药片形式使用它可减少副作用。1~2%睾丸激素乳脂是性交前的另外的选择，因你的搭挡是可能的也吸收荷尔蒙。
在一些女人在经绝期以后性兴趣的丧失有暂时和永久之分,。一些女人,特别是其他方面变得了更重要的时候,难于发现这一个问题.但是如果你很在意性兴趣丧失的话，有许多可能的原因值得考虑。这些能包括疲劳，紧张,疾病,关系以及精神、药物副作用和更年期后身体不适，激素变化等
如果仅关系紧张是性欲降低的原因，并出现在经绝期加重的情况，可考虑看性治疗专家。
如果问题是激素造成，雌激素是有意的。然而,它的效果通常体现在身体的变化上，例如阴道的干涩和阴道壁变薄。关于雌激素水平和性欲之间关系的证据仍未发现。
在经绝期的睾丸激素的自然的减少能减少性欲。这荷尔蒙可通过服药，注射，或使用乳脂获得，但是其副作用值得考虑。在睾丸激素治疗上可参考有关文章：
增加亲密性
在中年发生的变化能提供一个探索新的不同性体验的机会。男人也经历着同样的变化,例如需要更多的时间唤起性欲。由于节奏的变慢,需要更多的性交前的爱抚，这一变化很受一些女人欢迎。
聚焦性、亲密和交流将比以前更有益。除性交以外，还有表达你的爱的许多方法,包括：
搂住、拥抱、吻、触摸、轻擦、按摩、沐浴、用手的刺激；
如果你能使适应发生的变化，在经绝期以后的性关系可得到满足。
计划生育和性安全的注意
当你有性交时，你需要继续注意生育控制，直到绝经后一年。但是针对性传播疾病，包括爱滋病仍需注意,除非你是长期的单配的关系。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20050511/25406.html
