月经性膝关节痛多见于青春期前后的女性，一般于经前1周左右开始出现，走路时加重，休息后减轻；伸膝（如下楼梯）时明显；屈膝（如上楼梯）时消失。仔细观察一下膝关节，可发现局部稍有肿胀，皮肤温度略高，伴有深刻压痛。月经结束后，膝关节疼痛可逐渐自行缓解，乃至完全消失。大多数患者往往伴有腹胀、腹泻、乳房胀满、肢体水肿等症状。

　　月经性膝关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，这时，雌激素和醛固醇分泌不协调，造成水和盐分在体内潴留。过多的水盐积聚在机体的组织内，可出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足部部位最为明显。腹腔脏器及腹壁水肿时，则常有腹胀、满闷的感觉；胃肠道粘膜水肿，可出现食欲减退、腹泻或软便等症候；盆腔器官水肿时，可出现小腹坠胀或疼痛等现象；乳房水肿时可导致乳房胀痛，饱满。水肿明显时，还可使经前体重大大增加。人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满着脂肪组织，称作髌下脂肪垫；它对关节的功能发挥着重要的作用，水盐的潴留使得脂肪垫容易产生肿胀，进而压迫神经末梢，引起膝关节疼痛。

　　预防月经性膝关节疼痛，首先要做好妇女的经前卫生保健工作，生活要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠。保持心情开朗、乐观、豁达大度，尽可能避免精神紧张与情绪波动。饮食以清淡少盐、富于营养且容易消化为宜，也要适当给予一些对症治疗的药物，如布洛芬、消炎痛等，或是活血通络、利水消肿的中成药品。另外穿高跟鞋走路，也能缓解膝关节疼痛，不妨一试。但月经性膝关节疼痛伴有全身明显浮肿者，应及时就医诊治。
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