中药调养 养出滋润漂亮女人

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  5.  怎么用中药调养消化不良?

  如果你总是出现餐后早饱、嗳气、烧心、反酸、甚至上腹部疼痛等一系列症状,属中医的“痞满”、“郁证”,俗称消化不良。中医认为胃主收纳腐熟水谷,在脾胃虚弱、饮食不节、情志失常的情况下,可导致脾胃功能失常。

  保和丸、山楂丸、鸡内金片、沉香化滞丸……

  如果你有因为贪嘴而腹胀,接下来胃部发堵的消化不良经历,则可以选择如下助消化的药物。保和丸:用于饮食不节导致的胃脘胀满;山楂丸:具有消积化食的功效;鸡内金片:用于脾胃不和造成的食欲不振;沉香化滞丸:适合没有食欲、大便秘结的人服用。

  6.  怎么用中药调养上火?

  中医说的“上火”,就是指内生的火热症,主要是体内阴阳不平衡的表现,其中,常见的主要是心、肝的实火。心火表现为:心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等。肝火则表现为:急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。这里特别提醒你的是:急躁就会肝火上升,所以肝火旺会与急躁易怒的症状并行。

  黄连、莲子心、龙胆草、绿茶……

  心火本来是温暖全身的主要热量内源。如果心火旺,便会出现心烦心悸、口舌生疮、小便赤黄等症状,黄连、莲子心等药物可以清心泻火;如果肝火旺,表现为面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼,中医常用龙胆草、夏枯草等药调治,可获良效;而山楂泻胃火、甘草清肺火,佐绿茶多饮,日常去火效果最佳。

责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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