中药调养 养出滋润漂亮女人

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  1.  怎么用中药调养感冒?

  中医治疗感冒全面,不像西医那样一概而论。鼻塞、流涕、咳嗽、头痛是感冒的一般症状,但如果你还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点,是风热型感冒;如果你感到畏寒、低热、无汗且流清涕、痰稀薄白是风寒型感冒;如果有感冒发生在夏季,有畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻的症状出现,则是暑湿型感冒。

  感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、防风通圣丸……

  如果是风寒型感冒,可以选用感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、防风通圣丸来治疗;风热型感冒可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗;暑湿型感冒当然首选藿香正气水。

  2.  怎么用中药调养失眠?

  中医认为失眠是阴阳失衡、气血失调所致,风、寒、暑、湿、热的侵袭都会影响睡眠。其次,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关。因此失眠者往往有心烦多梦、畏光怕声、白天容易头晕乏力、精神不振的情况。所以中医的治疗有着“补虚泻实,平衡阴阳”的说法。

  枣仁、三宝丹、天王补心丹、朱砂安神丸……

  对于一般失眠者而言,养心安神是关键,睡前服用一些枣仁安神液;如果是肾气亏损所致的失眠多梦等症,可以用阴阳双补、清脑养心的三宝丹;如果是心阴不足的情绪烦躁而失眠,可以用滋阴养血、补心安神的天王补心丹;如果是心火亢盛所致的心神不宁而无法入睡,朱砂安神丸可以帮帮忙。凡失眠症之人忌吃辛辣温燥、伤阴耗气的食物,比如香烟、浓茶、咖啡、可可饮料、辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等。

责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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