中药调养 养出滋润漂亮女人

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  3.  怎么用中药调养月经不调?

  月经不调实际上是一个临床的症状,最常见的病因是寒、热、湿邪的入侵,这也是导致许多妇科疾病的原因,比如说血海空虚,就是血枯,需要补气血,等到经期的时候血海满了,月经自然就来了。还有一种认为是湿症,就是血隔,这个时候就要用一些去湿、理气、活血通络的药物,这样就会使月经正常来潮,并减少痛经、腰酸等经期不适。

  月季花、红花……

  月季花和红花在调养经期不适中被常常用到,这两种药物都有养血活血、通经止痛的作用。因为中药药食同源的原理,你在家里也可以简单用药。将月季花洗净,加水150毫升,文火煎至100毫升,去渣,加冰糖及黄酒适量。可以治疗气滞血淤所致的闭经、痛经诸症。或者给自己熬一款红花糯米粥,适用于血虚、血淤者。

  4.  怎么用中药调养偏头痛?

  中医认为偏头痛是由风寒暑湿、气血饮食、五脏气郁三种原因引起,病人多出现一侧头部阵发性强烈疼痛的情况,牵带着前额、颞部和眼眶处的痛感。那种疼痛的感觉多为跳痛、胀痛或针刺疼痛,如果比较严重,还伴有恶心、意志消沉和精神萎靡。在中药方面,行气、活血、通经络就成了主要的用药方向。

  补中益气汤、顺气和中汤、桃红四物汤、血府逐瘀汤……

  补中益气汤、顺气和中汤、桃红四物汤、血府逐瘀汤在治疗偏头痛的时候有着一定的疗效。中医有“不通则痛”的说法,从药物的名字我们就可以看出来,这些药物都利在化淤行气、益气养血。黄芪、丹参、菊花这样补气化结的药物也可以融入到头痛者的日常饮食中。

责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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