雀斑是很多人难以释怀的噩梦，也是我们生活中最常见的皮肤问题，尤其是爱美的女孩子，如果脸上长了雀斑，会严重影响她们的面部美观，极容易让她们失去自信心，因为害怕被嘲笑而变得内向和自闭，那么女孩脸上有雀斑怎么办，应该注意哪些问题呢，下面一起来看看。

女孩脸上有雀斑怎么办

女孩脸上有雀斑注意以下几点：

1、防晒：

此条非常重要，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大。冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射：

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3、慎用各种有创伤性的治疗：

包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

4、禁用有害祛斑霜：

禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

5、改正生活习惯：

戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、饮食：

多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补骨脂等。

7、注意休息和保证充足的睡眠：

睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪：

精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：

刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

女孩脸上有雀斑怎么办，通过上文的讲述我们得知，千万不要因为急于祛斑而盲目使用一些祛斑产品，还有手术治疗，这样很可能导致皮肤感染，造成更加严重的皮肤问题，正确的做法就是积极改变生活习惯，多吃西红柿，黄瓜，苹果，也可以选用一些自制的安全面膜来美白祛斑。