女性取卵完之后，本来身体就虚了，加上精神一时半会缓不过来，很容易给健康埋下隐患，那么取卵后怎样保养卵巢呢，一方面不要进行如骑车这样剧烈性的运动，半个月内禁止性生活，洗澡采用淋浴方式，同时饮食上可以选择高蛋白，容易消化的食物，以免肠胃产生不适。

取卵后怎样保养卵巢

1、女性在取卵后必须按医生要求进行用药，切勿擅自减量、停药。

2、避免剧烈运动，不要做大动作的行为，避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。防止卵巢 扭转。取卵术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，故请您卧床休息1-2天。

3、取卵后，夫妻双方做到半个月内禁止性生活。

4、取卵术后禁止盆浴和游泳，可以淋浴。

5、取卵后怎样保养卵巢，饮食方面注意摄入高蛋白饮食，适当增加水果、蔬菜的量，保持大便通畅。多进食富含维生素、千位数易消化的食品，忌食辛辣、生冷食物，以防止便秘、腹泻。

6、取卵后3天内有的患者会有下腹隐隐胀痛不适，属正常现象。如果发生阴道出血 现象或是出现头晕、心跳加快、四肢乏力、肛门坠胀加剧、尿量减少、单侧肢体胀痛等症状请及时到医院进行检查治疗。

取卵后饮食

1、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

2、多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢 有伤害。特别推荐外形像新奇士的 西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

3、多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件最好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。

4、不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。

5、取卵后，不能吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

上文就是给女性朋友介绍了取卵后怎样保养卵巢，希望可以帮助女性朋友在取卵后，达到更好的调理，这样才减少了心理方面的负担，以及身体上的不适感，对取卵后的女性休养更有保障。