赞美

　　赞美就是将注意力聚焦在对方的闪光点上。这样，对方就会为你闪闪发光。

　　两人面对面坐好，轻轻抓住对方的手或手腕，举起双腿、脚心相抵。腿尽量伸直，如果骨骼僵硬无法做到，弯曲膝盖也可以。

　　注视对方的眼睛，然后轮流称赞对方的一个优点：“你的眼睛真美！”“你烧的菜真好吃！”“我喜欢你的新发型！”“我最愿意看见你笑！”“你的睡梦真香甜！”……

　　请注意，称赞一定要发自内心，不能让对方感觉，你是为此刻勉强拼凑而出的戏言。

　　仔细观察你面前的伴侣，慢慢回忆你们相识而后走过的共同时光，一点一滴。你会发现，对方值得赞美的理由原来太多太多。最好把已经淡忘或是已经很长时间难以说出口的赞美之言说出来，这对你们绝对有增温的效果。

　　另外，这个姿势也可以强化腹部和腰部的肌肉，对消化系统也很有帮助。

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