感恩

　　感恩是最美的能量。当你的注意力聚焦在值得感谢的事情上，就会发现值得感恩的东西原来如此之多，无论人或事，乃至万物生灵。

　　两人面对面跪坐。这个姿势谦和而沉静。采用此坐姿，双方的交流会更为贴心。另外，这样的跪坐对于消化系统也大有好处，还可促进腿部的血液循环。实在不习惯跪坐也可以用座垫垫在后臀部。

　　接下来，两人轮流说一件生活中让你感激的事。“我真幸运有你这样的好老婆”，“我感谢我的工作搭档总是无私地帮助我”，“我庆幸父母的身体还都比较健康”……就这样，你一言，我一句。千万不要感激涕零的凝重，气氛轻松随意，态度真诚就好。直到有人感到腿麻，必须要换姿势为止。

　　帮对方轻轻按揉双腿，等到对方腿部的麻劲儿过去，就可以进入到下面的“双人舞”了。

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