“没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。女孩们对美的要求是“没有最美只有更美”，这也是尽管很多人身材已经相当标准，但仍然对去健身房这事乐此不疲的原因。

　　事实上，健身房可谓是迷人力的大本营，无论是健身项目，还是健身时的衣着，只要你稍加用心，一个成熟迷人，自能让健身房“四季如春。”

　　【健身房之迷人】

　　迷人一肚皮舞

　　宝典箴言：动感就魅感。

　　真传人群：任何人群。

　　宝典功力：舞如其名，肚皮舞以肚皮为核心，和着音乐有规律有节奏地从头到脚运动，尤其是腿和腹部，不仅能减去身体各部分的赘肉，有效收紧全身线条，还能激发女性娇柔美好的精致姿态。此外，跳肚皮舞还能强化自信心。因为在众人面前起舞时，你已经诠释了作为女人的全部美丽和迷人/P>

　　迷人：★★★★★

　　迷人二拉丁舞

　　宝典箴言：做充满激情的女人。

　　真传人群：任何人群。

　　宝典功力：拉丁舞的扭动可让人全身得到很好的锻炼；动感的音乐，又能让人心情愉快放松。它的减肥功效有口皆碑，伴随着一首舞曲快速地舞动，腰部是最大的受益部位，长此以往赘肉无处可逃，只这一点就足以吸引很多女性。都市白领对拉丁舞一见倾心的不计其数。拉丁舞如抖肩、扭腰、转胯的特定动作，对于女性的胸部、腰部及臀部的重塑也有着至关重要的作用。 》》》女人10个最灵验的迷人

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