十种明星最信赖食物瘦身法
医网摘要:明星羽毛球队成立这几年内,陆续加入了很多演艺界体育界的名流,他们进队各有各的需求,但有一点是毋庸质疑的——保持运动健身。然而光靠运动打羽毛球是远远达不到健康瘦身之目的,在日常生活中养成良好作息习惯及合理健康的饮食方法也是非常关键的。
5、葡萄瘦身法
就是一天除了葡萄什么也不要吃,适合的人,坚持下来会有很大的效果,因为葡萄的含糖量很高,所以不会让人又无力感,比较好坚持,对肠胃不好的人也不会有什么危害,而且对那些平时体能消耗量大或者经常运动也会一直发胖的人有很好的效果。
责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦
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