七大水果减肥风云排行榜[图]
医网摘要:现在列出一张风云榜来,让你一目了然谁是水果界中的减肥公主,当然还会告诉你为啥他掀起减肥风云的原因,美女们边吃边读,会越瘦越美丽喔!
水果减肥风云排行榜-2 葡萄柚 170g/60kcal
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。 此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢! 重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和!
责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦
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