对于准妈妈来说，在怀孕期间有各种各样的担心，比如宝宝胎头朝下正常吗？胎头朝下的原因是什么？胎头朝下宝宝会不会不舒服等这些问题。有专家称，胎头是不是朝下的，对怀孕期的准妈妈是非常重要的，宝宝有一个好的体位，是有利于妈妈们生产的，关于以上的一系列的问题，我们就给大家简单的总结一下！

　　
　　胎儿什么时候转成头位?
　　
　　大多数宝宝会在28-32周的时候变成头位，也很有可能在36周之前变成头位。也有25%的胎儿没有转成头位。但若36周之后宝宝还不是头位，就需要留意了。也有些宝宝会在分娩前几天转成头位。
　　
　　宝宝的体位跟宝宝大小以及妈妈子宫大小和形状有关。在孕早期，胎儿在子宫里有足够的空间活动，随着胎儿逐渐发育，他的小房子越来越挤，所以胎宝宝要找一个舒服的姿势呆在妈妈子宫里。因为宝宝的屁股区域很大，所以在子宫顶部，头部朝向骨盆，最舒服。所以孕妈们不用担心，胎宝宝胎头向下时是为了找到最佳和最舒服的位置。
　　
　　很多孕妈不禁要问了，胎宝头朝下就能顺产吗?
　　
　　很多父母以为只要胎宝宝头朝下，就万事大吉准备顺产了。其实胎宝宝转成头位才是顺产的第一步。能顺利顺产还需要具备以下条件：
　　
　　宝宝的下巴应该收拢。
　　
　　对于第一胎孕妈来说，宝宝应该在38周之前入盆;对于第二胎或第三胎来说，在分娩之前宝宝可能会在上边缘等待。
　　
　　宝宝的后背应该在妈妈左侧，或直接靠着妈妈的肚皮，脚在右侧。
　　
　　为什么有些胎儿是臀位?
　　
　　但是还是有很多宝宝在孕妇即将生产时还没有变成头位，对于非第一胎的孕妇，或羊水过多，或胎儿有异常，宝宝很容易变成臀位(臀位是指宝宝的屁股朝下)。如果孕妇胎盘低置或胎盘前置,或者因为胎儿过小，孕晚期运动比较活跃，都可能成为臀位宝宝。
　　
　　如何调整臀位宝宝?
　　
　　若孕36周之前宝宝还未变成头位，孕妈可以采用以下措施帮助宝宝变换体位：
　　
　　注意坐姿。坐的时候注意骨盆前倾，确保膝盖不要高过屁股。
　　
　　做擦地板的动作。当你四肢着地时，宝宝就很容易变成头位，且面对着妈妈。
　　
　　不要久坐。要尝试多走动。
　　
　　使用坐垫。当你坐在小型汽车里，垫高坐垫，让屁股高过膝盖。
　　
　　趴在生产球上。或任何可以做前倾姿势的东西上。
　　
　　在准妈妈们分娩前，宝宝的胎位不管是怎样，妈妈们都不必太担心，在分娩前一定要到正规的医院。定期的做产检，在分娩前，医生都会根据你产检情况给你做一些评估，给分娩一些合理的意见。