月经期是每个女生每个月必定会经历的时间段，在这段时间的女生一定要好好照顾自己。特别是在饮食这一块有很多需要注意的事情，有很多女生都会有这样的疑问：月经前后红糖水什么时候喝最好?因为月经和红糖水是大家津津乐道的搭配，今天我们就针对不同的人来仔细研究一下月经前后红糖水什么时候喝最好?

月经前后红糖水什么时候喝最好

1、来月经就痛经

有一些女性因为体质比较偏寒所以每次一来月经就会痛经，这样的女生应该要做好应对痛经的工作。首先一定要了解月经前后红糖水什么时候喝最好，其实跟她们来说在来月经之前就应该要喝红糖水。在来月经之前就喝红糖水，能够让子宫持续处于一个温暖的状态。这样就能够避免月经期痛经。

2、突发性痛经

有些女性在月经之前吃了辛辣刺激的食物，或者是进行的性行为而导致突发性痛经的话，最好是在月经中喝红糖水。并且喝红糖水的时候最好用热水袋暖子宫，但是红糖水也不需要长时间的喝，只要在肚子痛的时候少量的喝一些即可。

3、经期后期痛经

有一部分女性是在经期快要结束的时候才会痛经，对于他们来说在刚来月经的时候就需要喝红糖水。在来月经之前，喝红糖水能够达到缓解疼痛的目的，并且让子宫持续处在一种温暖的状态。

红糖水一直以来都是月经搭档，女性出现痛经的情况之后首选的办法便是红糖水。但是有很多女性自己不知道喝红糖水的方法，因此今天我们对月经前喝红糖水什么时候喝最好，给了大家一个比较清晰的解答。