体内排毒的最快方法
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- 2017/5/4 来源：医网
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医网摘要：人体内长期聚集的毒素会危害身体健康，有效的排毒可以让身体尽快恢复活力，因此有必要了解一下体内排毒的最快方法，按时排便、经络排毒、运动排毒与饮食排毒等方法都很不错。
体内排毒的最快方法
4）饮食排毒
蜂蜜被认为是比较理想的排毒食物，将蜂蜜放入温水中冲泡，成为一杯蜂蜜水，具有润肠通便的作用，可以清除体内的毒素。蜂蜜还可以与其他食物一起搭配食用，非常方便。
海带、芋头、番茄、白菜、空心菜、苦瓜、芹菜、糙米、黑木耳、绿豆与花粉等食物，都被认为能够清除肠道内的垃圾与血液，具有通便排毒的作用。水果之中的排毒佳品主要有苹果、荔枝、柠檬与葡萄等。
定期运用以上的体内排毒的最快方法，可以轻松让毒素快速排出体外，及时扫去身体内的毒素，带来身体的健康，为我们带来新的活力。
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