香蕉＋豆浆是减肥的好搭档
医网摘要：香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料.最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
香蕉豆浆减肥好搭档
材料：
香蕉1根.无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量.喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆)
做法：
1：香蕉去皮.在杯内用勺子压成糊状。.
2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌.香蕉与豆浆融合即可喝。
tips:
香蕉豆浆放置一段时间.就会酸化变成茶色.建议完成后立即饮用。
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责任编辑编辑:龙碧玲 监制：周奕桦
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