理性争吵 双方受益

　　两个人的战争没有赢家，更多的是两败俱伤。海明威曾说“你可以打倒我，但你永远征服不了我。”夫妻之间需要有效的沟通，需要学会站在对方的立场思考问题。

　　有的人在吵架中成长，有的人在吵架中受伤，有的人在吵架中和谐，有的人在吵架中分离，所以，掌握一门吵架的艺术，是夫妻相处的基本功课。这其中，情绪管理不可不懂。

　　吵架需技巧，如何在争吵时不被情绪冲昏头，而能理性争吵，使双方受益，这是学问。这里给你一份舒缓夫妻情绪冲突的“武林秘笈”，可让你所向（家庭与夫妻关系）无敌。这包括：

　　·就事论事，不伤及无辜。绝对不要在吵架时牵扯出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、亲戚、朋友、同事等。

　　·以退为进，从控诉到沟通。

　　·集中火力，避免空对空地争吵。有效沟通包括：说“我”不说“你”，不冷嘲热讽，不抢白打断对方的说话。

　　·不要打消耗型冷战。不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。

　　婚姻专家说，天下恩爱夫妻与情侣，都是懂得给对方台阶下，自己也会是个下台阶的高手。