美体:古代美女最爱的丰胸食品

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  3、凤凰衔玉竹

  组成:玉竹15克、北沙参20克、桔根5克、苏叶3克、母鸭一只、姜末、料酒、盐适量。

  加工方法:将所有成分同时放入清水内,小火炖二小时。

  效用:滋阴清热、润肠通便适用于虚劳骨蒸,肺热久咳及大便燥结者。

  4、菇芹烩

  组成:山楂5克、泽泻5克、首乌5克、麦芽15克、干香菇15克、芹菜叶25克。

  加工方法:山楂、泽泻、首乌、麦芽、干菇洗净烩煮,熟透后取香菇和汁,再加芹菜叶、适量调味品做成汤即可。

  效用:降脂活血。高血压、高甘油酸酯、高胆固醇、高脂蛋白、高脂蛋白者常服之。

  5、虫草灵芝鹌鹑煲

  组成:虫草5克、灵芝10克、西洋参3克、鹌鹑一只。

  加工方法:虫草洗净泥沙隔水蒸30分钟左右后,再与灵芝、西洋参、少量葱姜一同置入去除毛杂的鹌鹑腹中炖烂,加调味品分次食用。

  效用:温阳补肾、提高机体免疫能力。对肾虚畏寒、腰酸乏力以及肿瘤患者的康复颇有裨益。

 

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责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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