身材好多了吧

　　四个月中，我学会了健康饮食，毫不吹嘘地说，我已经是半个营养专家了！现在才发现啊，原来的饮食方法实在是太不健康了。现在我学会了很好的方法对应习惯性BM，还把自己的方法分享给姐妹们。

　　四个月中，我还体会到了运动的快乐。因为要减肥，从来不爱动的我，来到健身房，跟着跳操、跑步、动感单车，渐渐的，我的身体状况是一天比一天好，连每分钟的心跳次数都少了20下左右。我的精神状态也变好了，上班再也不是恹恹欲睡的样子，晚上一躺到床上就能睡着。太大的收获啊！。充实的生活让我很快乐，减肥带给我的，不仅仅是体重减轻这么简单了，还有身体的健康。