脸上长青春痘怎么办 如何祛痘？痘痘是青春期的一种表现，体现了青少年的成长。在此阶段青少年的身体功能逐渐成熟，同时会面临一些问题，比如说油脂分泌失衡，毛孔变大，导致鼻孔毛腺堆积赃物，这会引发青春痘的频发等问题。因此，长青春痘的阶段，要注意脸部的清洁。同时可以适当敷面膜，保持脸部的洁净。

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1.脸部保养。

长痘痘是青春期常见的一种表现，有利于我们身体内的毒物全部排出来，表现方式是通过体表的皮肤变现出来的。于是做好脸部保养是非常重要的。有些人的脸部是比较油性的，在长痘痘期间，建议多洗脸，做脸部保养，可通过敷面膜，不宜让赃物堆积在鼻子或者脸颊上。

2.饮食习惯。

长痘痘同时也跟日常生活的饮食习惯有关。对于青少年来说，正气旺盛，大多数人都喜欢吃辛辣的食物，比如：肯德基，鸡排，薯条，油炸膨化的食品等等，这些吃起来味道香脆可口，但是对于身体一点好处都没有，反而会对身体造成伤害，特别在长痘痘期间，这些食物都会对身体的新陈代谢的功能减弱，不利于长痘痘的消掉。因此在长痘痘期间，尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些含维生素类的水果，少吃芒果，芒果是湿热性水果，易上火性，不易痘痘的除掉。

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3.多喝水。

平时长痘痘也跟我们身体的水分也有关。一旦树木灌溉不到，就会枯死。这好比我们身体也一样，一旦缺水，我们身体也会受不了。同时，身体水分缺乏，对于我们的痘痘是坏处，甚至会造成脸部爆痘，于是我们要多喝水，使我们的脸部处于一种润湿的状态，避免太过于干燥，造成脸部痘痘的肆虐成长。而且少喝水的话，会影响到我们身体的新陈代谢功能异常，不利于排毒。

脸上长青春痘怎么办 如何祛痘？通过本文的重点介绍祛痘的解决方法，你更清楚的了解到痘痘的消除方法。在青春期若对青春痘清洁不当或者是在日常饮食习惯不注意，会影响到我们的新陈代谢的功能异常。若痘痘处理不当，则会影响了女性生理期的周期规律，也会影响了排泄功能。

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