每天带着面色红润的皮肤出门，工作起来也精神许多。也因为女性的特殊生理期，女人在闭经之前每个月都会有那么几天在失血状态，所以女人补血和养颜都是必不可少的。日常生活中女性朋友都是通过食疗来补血养颜，其实喝茶也能达到同样的效果，那么女人喝什么茶补血养颜？平时可以饮用黑豆茶、枸杞玫瑰花茶、红糖枸杞老姜茶等来补血养颜，下面让我具体为大家介绍一下吧。

女人喝什么茶补血养颜

1.柠檬蜂蜜茶：

新鲜蜂蜜有着营养和滋润作用，能让皮肤光滑、细腻、富有弹性，并且还有促进组织再生、促进消化，促进长寿，提高免疫力、抗菌消炎和改善睡眠等作用。蜂蜜加柠檬对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

2.枸杞玫瑰花茶：

枸杞大家都知道有补血的效果，平时熬汤的时候最为常见。枸杞还能促进皮肤吸收氧分来起到美白的作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是活血散淤、理气解郁和调经止痛。除此之外，玫瑰花药性温和，对女性的心肝血脉起到调养的作用，可以舒发体内郁气，起到安抚、镇静、抗抑郁的功效。

3.红糖枸杞老姜茶：

气血不足的女性常有的症状就是手脚发冷，那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶。大家都知道老姜拥有保暖趋冷的作用，这也是许多女性喜欢喝姜汤来补身体的原因。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大，不但可以补血活络筋骨，还能缓中止痛、健脾暖胃，促进新陈代谢，延缓衰老。

4.黑豆茶：

黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶，它也是女性朋友们最喜欢喝的茶之一。因为黑豆茶对于女性的活血养颜起到很好的作用，但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多，要适而可止。

通过阅读上文女人喝什么茶补血养颜的内容之后，相信广大女性朋友对养颜补血该喝什么茶已经有了一定的了解。女性养颜补血不一定只能通过食疗法，除了一日三餐之外，还有大量的时间是不在餐饮范围内的。而喝茶就可以在每个时间段都可以饮用，所以女性朋友不妨试试通过喝茶调理身子，补血养颜。